Velnes psihološki pogovor OLJKA - Ohranjanje duševne vitalnosti

Ljudska univerza Kočevje vabi na velnes psihološki pogovor z naslovom OLJKA – Ohranjanje duševne vitalnosti: majhni koraki do boljšega počutja v zlatih letih. Dogodek bo potekal 22. 5. 2026 ob 9. uri na Ljudski univerzi Kočevje, Trg zbora odposlancev 30,  Učilnica LU1.

 

V pogovoru bosta sodelovali Darinka Jerčinovič, specializantka logoterapije pod supervizijo iz Društva UP, ter dr. Jasna Baltić, upokojena zdravnica družinske medicine. Skupaj bosta ponudili celosten pogled na ohranjanje duševne vitalnosti, ki povezuje medicinsko znanje in razumevanje psiholoških ter odnosnih vidikov človeka.

 

Pogovor bo usmerjen v vprašanja, kako tudi v zrelejšem življenjskem obdobju ohranjati energijo, notranje ravnovesje in občutek smisla. Poseben poudarek bo na majhnih, vsakodnevnih korakih – od gibanja, kakovostnega spanja in prehrane do pomena socialnih stikov, miselne naravnanosti in pravočasne skrbi za duševno zdravje.

 

Gostji bosta izpostavili tudi pomen prepoznavanja sprememb v počutju ter povezovanja telesnega in duševnega zdravja. Udeleženci bodo skozi pogovor prejeli praktične usmeritve, kako krepiti odpornost, ohranjati radovednost in aktivno soustvarjati kakovostno vsakdanje življenje.

 

Dogodek bo priložnost za odprt in spodbuden dialog ter navdih, da je duševna vitalnost dosegljiva vsakomur – z majhnimi, a vztrajnimi koraki.